terça-feira, 6 de dezembro de 2016

Somos ricos ...


"Não somos ricos pelo que temos,
e sim pelo que não precisamos ter".

segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Um momento ...



"Isto que a vida é — só um momento, um encontro, uma passagem, e então se vai. Se você entende isso, não há tempo para luta. Não há tempo para discussão. Não há tempo para ferirem uns aos outros. Quer você pense em termos de humanidade, nações, comunidades ou indivíduos, não há tempo para nada menos do que verdadeiramente apreciar a breve interação que temos uns com os outros.”

sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Ansiedade ...


"Quando você acordar de manhã não pule da cama com muita ansiedade em seu coração, não vá para o seu café ou entre no chuveiro. Tome um momento para pensar para si mesmo: 'Como vou passar este dia? Como vou trabalhar para reduzir minha autoimportância? Como posso trabalhar para cumprir minha visão de beneficiar os outros?' Cultive um desejo profundo de se tornar um bodhisattva."

quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Felicidade ...




"Todo mundo quer uma vida feliz, sem dificuldades ou sofrimento. Nós criamos muitos dos problemas que enfrentamos. Ninguém intencionalmente cria problemas, mas tendem a ser escravos de fortes emoções como a raiva, o ódio e o apego que estão baseados em projeções equivocadas sobre pessoas e coisas. Precisamos encontrar formas de reduzir essas emoções, eliminando a ignorância em que se baseiam e aplicação de forças opostas."

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Começar ...


“Vamos começar de onde estamos. E vamos começar com o que somos. Não adianta querer ser outra pessoa, não é bom fantasiar sobre como seria se fôssemos assim ou assado. Temos que começar do aqui e do agora, na situação em que estamos. Temos que lidar com nossa família, com os amigos e com todos que encontramos. Esse é o desafio. Às vezes evitamos as circunstâncias atuais e achamos que seguramente encontraremos a situação perfeita em algum outro lugar. Mas isso nunca vai acontecer. Nunca haverá um momento e um lugar ideais, porque levamos conosco a mesma mente a todos os lugares. O problema não está lá fora, em geral o problema está dentro de nós. E por isso precisamos cultivar a transformação interior. Uma vez que tenhamos desenvolvido a mudança interna, podemos lidar com o que quer que aconteça.”

terça-feira, 22 de novembro de 2016

Yoga ...


“Quando se aperfeiçoa o Hatha Yoga, aparecem os seguintes sinais: agilidade física, brilho no rosto, manifestação da vibração sutil interior (nada), olhar penetrante e claro, saúde, controle do fluido seminal (bindu), aumento do fogo digestivo e total purificação das nadis”


segunda-feira, 21 de novembro de 2016

Silêncio ...

 
"O silêncio é essencial. Nós precisamos de silêncio assim como precisamos de ar, da mesma maneira que as plantas precisam de luz. Se nossas mentes estão repletas de palavras e pensamentos, não há espaço para nós."

domingo, 13 de novembro de 2016

Solidão ...


"Normalmente vemos a solidão como um inimigo. A melancolia não é algo que escolhemos convidar. Ela é inquieta, fértil e ardente pelo desejo de escapar e encontrar alguma coisa ou alguém que nos faça companhia. Quando conseguimos repousar no caminho do meio, começamos a ter um relacionamento não ameaçador com a solidão, uma solidão refrescante que transforma radicalmente nossos amedrontados padrões habituais."

sábado, 12 de novembro de 2016

Felicidade ...


"Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade."

sexta-feira, 11 de novembro de 2016

Segredo ...


"O segredo para acabar com o sofrimento e encontrar paz está na transformação da mente: remover a nossa negatividade, incrementar as nossas qualidades positivas e revelar a nossa verdadeira natureza."

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Abra o coração ...

  
''Há gente boa no mundo. Mesmo que os jornais anunciem tantos ladrões, eles ainda são poucos. A maioria é correta e não dá manchete. Não vamos cair na bobagem de pensar que nada presta. Chega de reclamar. Se há espaço reservado ao fracasso, há outro aberto ao sucesso. Abra o coração. Ajude os outros. Confie, pois é amando que se é amado.''

quarta-feira, 9 de novembro de 2016

Delicadeza ...


"É preciso tratar com delicadeza tudo que é delicado. Aquele que bate com martelo as teclas de um piano é tolo. Para tocar piano, são necessários dedos delicados. Aquele que tenta cravar um prego com o punho é tolo. Também no trato humano é preciso saber distinguir quem é "piano" e quem é "prego".

terça-feira, 8 de novembro de 2016

Sempre em movimento ...


"Tudo na vida – bens materiais, relacionamentos, etc.– é temporário e está em constante mutação. Nosso corpo, fala, mente e ambiente mudam a cada minuto, a cada segundo. O pior inimigo pode um dia tornar-se o melhor amigo. Tudo está sempre em transformação, sempre em movimento."

segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Agora ...


"Não corras atrás do passado, não busques pelo futuro. O passado se foi, o futuro ainda não chegou. Observe porém, com clareza, neste exato instante, aquilo que existe agora."

domingo, 23 de outubro de 2016

Plantar ...




"A mente é como um campo fértil onde todos os tipos de plantas podem crescer. Quando plantamos uma semente – um ato, uma palavra ou um pensamento –, em um dado momento, será produzido um fruto que irá amadurecer e cair na terra, perpetuando e incrementando aquela mesma espécie."

sábado, 22 de outubro de 2016

Bondade e compaixão ...

 
"O objetivo de todas as principais tradições religiosas não é construir grandes templos do lado de fora, mas criar templos de bondade e compaixão dentro, em nossos corações."

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

Pensamentos ...


"Hábitos de pensamento são ímãs mentais que atraem para você certas coisas, pessoas e condições. Bons hábitos mentais atraem benefícios e oportunidades. Maus hábitos de pensamento atraem pessoas materialistas e ambientes desfavoráveis."

quinta-feira, 20 de outubro de 2016

Acreditar ...

"Se você acredita em Deus ou não, não importa tanto, se você acredita em Buda ou não, não importa tanto, como um budista, se você acredita em reencarnação ou não, não importa tanto. Você deve levar a uma boa vida. E uma boa vida não significa apenas boa comida, boas roupas, um bom abrigo. Estes não são suficientes. Uma boa motivação é o que é necessário: a compaixão, sem dogmatismos, sem filosofia complicada; apenas a compreensão de que os outros são irmãos e irmãs humanos e respeitar os direitos e a dignidade humana."

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Não vale à pena se estressar!

  
“Pessoas ocupadas criam vidas ocupadas. E vidas ocupadas dão uma sensação de pressa contínua na qual esperar por qualquer coisa nunca parece ser uma opção. Mas depois de um tempo, a natureza cansativa de nossas ocupações nos faz parar e refletir. Nos faz ouvir o chamado interior para um ritmo mais lento. Nos faz sentir a necessidade de uma pausa, de colocar um freio na corrida.
Alguma vez você já decidiu conscientemente não apressar algo por saber que no fundo tudo vai acontecer da maneira certa no momento certo? Alguma vez você já decidiu não correr para algum lugar ao perceber que você não pode chegar lá mais rápido do que o seu modo de transporte, e que você não pode controlar o que surge no caminho? Não vale à pena se estressar."

terça-feira, 18 de outubro de 2016

Meditação ...


"Quando as pessoas começam a meditar, é comum elas dizerem que são um caso perdido, que é impossível controlar os pensamentos. Isso é um sinal de melhora. A mente delas sempre foi revolta; o que acontece é que, finalmente, são capazes de notar essa agitação. Antes, deixavam a mente vagar livremente. Agora que têm maior percepção do que ocorre na mente, elas podem começar a mudar."

segunda-feira, 17 de outubro de 2016

Qualidades da vida ...


"Reconheça sempre as qualidades da vida como um sonho, e reduza o apego e a aversão. Pratique o bom coração para todos os seres. Seja amoroso e compassivo, sem importar o que os outros façam a você. O que os outros fazem não tem muita importância quando você vê as coisas como um sonho. O truque é ter intenção positiva durante o sono. Este é o ponto essencial. Esta é a verdadeira espiritualidade."

domingo, 16 de outubro de 2016

Entendimento ...

 
“As pessoas mais velhas não conseguem entender nada por si só, e é muito chato para as crianças dar explicações repetidas vezes.”

sábado, 15 de outubro de 2016

Você ...


"Não importa o que as pessoas achem de você, você é quem você é."

sexta-feira, 14 de outubro de 2016

Viver ...

 
"Considere cuidadosamente o que o impede de viver do jeito que você quer viver a sua vida."

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

Viver ...


"Viver é isso, ficar o tempo todo se equilibrando entre escolhas e consequências."